YOGA ADULTO | CLASE #2

En la segunda clase de Yoga Restaurativo trabajaremos la serie de “Los Guerreros”; una secuencia dinámica y consciente que involucra los Pranayamas ya aprendidos.

Viajaremos en sensaciones y posturas ligada a el Saludo al Sol 2, y terminaremos con 3 torsiones que te ayudarán a ganar movilidad en tu columna.

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