BANDA ELÁSTICA 25 KG

- Esta banda elástica tiene un largo en vacío de 1,04 metros.
- La banda mide 24 mm de ancho.
- Ofrece una resistencia de 25 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 25 kg para estirar la banda hasta el 200% de su tamaño.

Comprueba el punto de fijación para evitar que se desenganche durante los ejercicios (si la utilizas por ejemplo para ayudarte durante las dominadas).

Comprueba el desgaste (cortes o zonas blancas) de las bandas elásticas para evitar que se rompan al hacer ejercicio.

Realizar ejercicios de musculación con una banda elástica de 25 kg es bastante exigente. Si eres principiante en la musculación, una resistencia más baja es más apropiada.
Dicho esto, si tienes experiencia y buscas desafiarte a ti mismo, ¡es perfecta!
Si quieres quitarte peso para hacer dominadas, por ejemplo, se recomiendan los 25 kg.
Cada color corresponde a un nivel de resistencia:
Azul: 5 kg // Verde: 15 kg // Amarillo: 25 kg // Naranja: 35 kg // Rojo: 45 kg // Negro: 60 kg

Gracias a su resistencia, la banda elástica de 25 kg puede utilizarse para quitar peso al hacer dominadas en barra (ref.: 8385106) o rack (ref.: 8651534), por ejemplo, o empezar con una rueda de abdominales (ref.: 8660093). También es útil para quitar peso en las barras paralelas (ref.: 8584544).
Cuanto mayor sea la resistencia de la banda elástica, más fácil resultará el ejercicio.

Nuestras bandas elásticas no pasaron por pruebas de resistencia al cloro y no recomendamos su uso en piscinas.
No las guardes al aire libre ni al sol, sino en un lugar con una temperatura constante.

Por último, para mantenerlas en buen estado durante mucho tiempo, evita fijarlas a soportes abrasivos o cortantes.

Puedes realizar la siguiente sesión con la banda elástica de 25 kg:
- Peso muerto 3×8 o 12
- Remo elástico 4×8 o 15 (banda fijada a un poste o bajo los pies)
- Flexiones de tríceps (banda fijada en alto) 4×2 o 20
- Flexiones de resistencia 4×6 o 15
- Press militar de pie: 4×8 o 15
Si empiezas con la banda de 25 kg, elige el rango bajo de repeticiones.
Descansa durante 1 minuto entre series.