SILLA ROMANA STATION900

La Training Station 900 es lo que llamamos una "silla romana", es decir un aparato que permite trabajar la parte superior del cuerpo gracias a ejercicios funcionales con el peso del cuerpo, para el fortalecimiento muscular o la musculación. Programa de ejercicios: Con los dips, las tracciones, las elevaciones de piernas o los remos invertidos, trabajarás los hombros, los brazos, los pectorales y los abdominales durante los movimientos poliarticulares.

Altura: 215 cm
Longitud en el suelo: 93 cm
ancho/profundidad: 117cm

El techo debe tener 2,50m de altura para poder realizar tracciones completas.
Barra de tracción
Altura de la barra: 215cm
Ancho: 110cm
Diámetro: 32 mm

Reposapiés
Altura: 30cm

Dips (trabajo de tríceps)
Altura: 117cm
Separación: 60cm

Caja
Longitud: 120cm
Ancho: 80 cm
Altura: 17cm

Peso de la Training Station 900: 41kg
Peso del paquete: 45,3 kg

Para que puedas entrenar en casa sin molestias, la TS900 solo ocupa 1 m² en el suelo. Y para adaptarla a la mayoría de las contexturas físicas, nuestro equipo de diseño realizó pruebas con 20 deportistas, hombres y mujeres, con distintas morfologías. El resultado: La TS900 es adecuada para personas de 1,60m a 1,95m, con un peso máximo de 150kg.
Y para conseguirlo, solo necesitamos 15 prototipos.

Cuando hayas armado la Training Station 900, el principal ajuste que debes realizar en función de tu estatura es la posición del respaldo para la elevación de piernas. El resto del material es accesible gracias a la posibilidad de utilizar los reposapiés, sin necesidad de ajuste.
Además de mejorar la solidez y la fiabilidad de la silla romana, la ausencia de manipulación permite realizar las sesiones de entrenamiento en circuito, sin parar entre los ejercicios.

"Cuando iniciamos la práctica de los ejercicios con el peso del cuerpo, podemos utilizar bandas de entrenamiento para sacar una parte del peso del cuerpo. Es muy práctico para empezar a realizar los movimientos correctos de los dips o las tracciones. Por el contrario, cuando empezamos a progresar, podemos llevar un chaleco con peso para aumentar la dificultad. Facilita una buena progresión. Si añadimos accesorios, la silla romana evoluciona con nosotros y podemos seguir utilizándola."