Descripción Utiliza este balón con peso durante los ejercicios dinámicos para trabajar la potencia y la explosividad y reforzar los músculos o en rehabilitación.
Accesorio polivalente (musculación, rehabilitación, preparación física...), el balón medicinal se utiliza en gran variedad de ejercicios. Alternativa a las mancuernas, este balón con peso te permite mejorar la postura porque se sujeta con las 2 manos. Con él puedes trabajar la coordinación, el equilibrio y la zona media..
¿Qué es la tonificación?
La noción de tonificación hace referencia al hecho de dar tono a los músculos, es decir, de poner en tensión las fibras musculares necesarias para mantener el esqueleto y nuestras acciones diarias. El objetivo es desarrollar la fuerza muscular desde el punto de vista preventivo y de bienestar. La tonificación proporciona rápidamente efectos visibles en la silueta
Los beneficios de la tonificación
La tonificación muscular permite: empezar suavemente a hacer deporte, reequilibrar la silueta y reafirmar todas las partes del cuerpo (estómago, nalgas, brazos, pecho). Gracias a esta técnica, el cuerpo recupera una bonita forma a la vez que adquiere el hábito de moverse.
¿Cómo utilizar este balón medicinal?
¿No sabes por qué ejercicio empezar ni cómo perfeccionar la postura? Echa un vistazo a nuestro sitio web domyos.com. Junto con nuestros entrenadores calificados, el equipo de diseño ha desarrollado un servicio de coaching para acompañarte. Tienes a tu disposición varios vídeos de ejercicios con este balón medicinal.
Elige el peso de tu balón medicinal en función de tus capacidades físicas. Empieza con un balón medicinal de peso liviano para aprender a hacer los gestos correctos.