MANCUERNAS PILATES TONING 2x3 Kg

Disponibles de 0,5 a 5 kg, elige el peso de las mancuernas en función de la fuerza de los brazos y la intensidad deseada. Al principio, elige pesos livianos y poco a poco puedes ir aumentando el peso.

Junto con nuestros entrenadores calificados, el equipo de diseño ha desarrollado un servicio de coaching para acompañarte. Tienes a tu disposición varios vídeos gratuitos de ejercicios en domyos.com. Atención, esto tal vez te sorprenda: en algunos ejercicios, ¡también trabajas los abdominales y los muslos!

La noción de tonificación hace referencia al hecho de dar tono a los músculos, es decir, de poner en tensión las fibras musculares necesarias para mantener el esqueleto y nuestras acciones diarias. El objetivo es desarrollar la fuerza muscular desde el punto de vista preventivo y de bienestar. La tonificación proporciona rápidamente efectos visibles en la silueta

La tonificación muscular, aunque la practican con mayor frecuencia las mujeres, está indicada para todos, sea cual sea la edad. El trabajo de tonificación por resistencia refuerza de forma progresiva y eficaz la silueta.

La tonificación muscular permite: empezar suavemente a hacer deporte, reequilibrar la silueta y reafirmar todas las partes del cuerpo (estómago, nalgas, brazos, pecho). Gracias a esta técnica, el cuerpo recupera una bonita forma a la vez que adquiere el hábito de moverse.