BARRA DOMINADAS PUERTA SIN FIJACIÓN CON BLOQUEO 70 CM

Name: BARRA DOMINADAS PUERTA SIN FIJACIÓN CON BLOQUEO 70 CM
Availability: InStock

Esta barra de dominadas se instala fácilmente en un instante. Descubre la gran variedad de ejercicios que se pueden realizar con ella. Parte superior del cuerpo, fortalecimiento muscular o abdominales

ID 8588490

Vendido y enviado por

Disponibilidad y entrega

Versatilidad
Para trabajar dorsales, brazos y abdominales ¡con un único producto!
Facilidad armado / desarmado
Fácil de instalar gracias al sistema de fijación sin herramientas.
Diseño compacto
Esta barra se guarda fácilmente bajo la cama o en el armario.
Reparación
Disponibilidad de piezas de repuesto durante 10 años.
Resistencia a la tracción
La barra soporta un peso de 100 kg sin tornillos y 120 kg con tornillos.

Descripción

Detalles del diseño

Dimensiones de la barra de dominadas
- La barra de dominadas de 70 cm se extiende de 65 a 95 cm. - Se adapta a un espacio mínimo de 65 cm y pesa 2 kg. - Las conteras de cada lado miden 4,7 cm de diámetro. - Diámetro de la barra 32 mm.
¿Cuáles son las características especiales de esta barra de dominadas?
Ya habrás oído hablar de las barras de dominadas para los marcos de las puertas. Esta en concreto incluye algunas mejoras. Una de ellas es el anillo azul que sirve para bloquearla una vez instalada, garantizando así la seguridad del usuario. Comprueba siempre que la barra esté bien sujeta dándole un tirón rápido antes de empezar.
¿Cómo instalar la barra de dominadas?
- Sin tornillos: Ajusta la longitud de la barra girando ambos extremos. Aprieta la parte central de la barra para terminar de ajustar el largo. Desliza el pequeño anillo azul en una de las dos muescas para fijarlo. Aparece una señal roja de stop si te pasas al desenroscar. Equilibra ambos lados de la barra mientras la colocas. - Con tornillos: haz unos agujeros a la altura correcta con un nivel y coloca los tornillos y las conteras.
Instrucciones de seguridad y peso máximo soportado por la barra
La barra instalada sin tornillos soporta un peso máximo de 100 kg. La barra atornillada soporta un máximo de 120 kg. La barra no debe instalarse en soportes de pladur ni en marcos de puertas de madera blanda, ya sea atornillada o no. Fija siempre el anillo azul antes de realizar los ejercicios. Comprueba que la barra está bien colocada antes de empezar la serie, dándole unos golpes secos rápidos. Nunca realices ejercicios con la cabeza hacia abajo con esta barra.
¿Qué accesorios utilizar con una barra de dominadas?
Uno de los primeros retos de estos ejercicios de peso es conseguir levantar tu propio peso. Para empezar, puedes utilizar nuestros training bands, que eliminan una parte del peso. Cuando ya domines las tracciones y quieras aumentar la dificultad, ¡puedes equiparte con nuestros chalecos lastrados!
Piezas de repuesto disponibles
Podrás cambiar la anilla azul que bloquea la barra y las almohadillas azules que hay en cada extremo. Nuestras piezas de repuesto están disponibles 10 años después de la compra del producto.
¡Nuestro entrenador comparte sus ejercicios contigo!
¿Buscas inspiración para tu entrenamiento? Aquí tienes algunas ideas de ejercicios para hacer: - Dominadas (peso corporal o con pesas) 3 × 3 - Dominadas con pesas con elástico o peso corporal (para los que hayan hecho pesas antes) 3 × 8 - Remo invertido en barra inferior 3x repeticiones máximas - Remo con mancuernas en un brazo 3 × 12/lateral - Bíceps con mancuernas 3 × 12 Tómate de 1 min 30 s a 2 minutos de recuperación entre series y ejercicios. Mantén un margen de 2 a 3 repeticiones.
Freeletics, inspiración para tus sesiones
Freeletics se adapta perfectamente a tu equipo para acompañarte durante tus entrenamientos. La app líder en Europa es totalmente compatible con este producto y te ofrece sesiones completas para fortalecer todo el cuerpo.

Lleva tu pack

BARRA DOMINADAS PUERTA SIN FIJACIÓN CON BLOQUEO 70 CM

$27.000

KIT 3 BANDAS ELÁSTICAS RESISTENCIAS 5-6-7 KG

$5.000$1.667 /unidad

Materia prima	89%
Fabricación	0%
Embalaje	29%
Distribución	10%
Uso	0%
Fin de temporada	-28%

Materia prima	89%
Fabricación	0%
Embalaje	29%
Distribución	10%
Uso	0%
Fin de temporada	-28%

BARRA DOMINADAS PUERTA SIN FIJACIÓN CON BLOQUEO 70 CM

Disponibilidad y entrega

Características

Versatilidad

Facilidad armado / desarmado

Diseño compacto

Reparación

Resistencia a la tracción

Descripción

Detalles del diseño

Especificaciones

Detalles

Composición

Contacto de seguridad del producto (UE)

Uso y cuidado

Impacto ambiental

Huella de carbono

Lleva tu pack

Descripción

Detalles del diseño

Especificaciones

Detalles

Composición

Contacto de seguridad del producto (UE)

Especificaciones

Detalles

Composición

Contacto de seguridad del producto (UE)

Uso y cuidado

Cómo usar

Cómo reparar o reemplazar

2 años de garantía para member

Instrucciones de cuidado

Precauciones de uso

Impacto ambiental

Huella de carbono

Especificaciones

Detalles

Composición

Contacto de seguridad del producto (UE)

Cómo usar

Cómo reparar o reemplazar

2 años de garantía para member

Instrucciones de cuidado

Precauciones de uso

Lleva tu pack