MANCUERNAS 2 X 1 KG
Disponibilidad en tienda
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BENEFICIOS
Cuidado fácil
Revestimiento liso muy fácil de limpiar, no deja marcas en el suelo.
Versatilidad
Nuestra línea incluye 6 modelos de pares de mancuernas de 0,5 a 5 kg.
Estabilidad
No ruedan cuando se dejan en el suelo: ¡Ta no tendrás que correr tras ellas ;)!
INFORMACIÓN TÉCNICA
ELIGE BIEN TUS MANCUERNAS
Tengas el nivel que tengas, elige las mancuernas con las que puedas realizar correctamente los movimientos: da prioridad es siempre a la calidad, no a la cantidad. Cuando termines de entrenar, debes notar que los músculos trabajaron.
La elección del peso también depende de los músculos que quieres trabajar: para fortalecer la parte inferior del cuerpo, elige pesos a partir de 2 kg; para trabajar la parte superior, divide esta carga entre 2.
NO SÉ QUÉ EJERCICIOS REALIZAR... ¿TIENEN IDEAS?
¡Claro que tenemos ideas para ti! Te proponemos que cortes y pegues esta dirección en tu navegador de Internet:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf
Es un póster que puedes descargar gratis en tu celular y fácil de imprimir. En este póster desarrollado en colaboración con entrenadores deportistas calificados encontrarás una decena de ejercicios que puedes hacer para trabajar todo tu cuerpo.
¿Cómo hay que progresar con las mancuernas?
Es importante empezar siempre con un calentamiento completo del cuerpo utilizando cargas livianas que te permitan preparar el cuerpo para los ejercicios.
Quienes se inician tienen que empezar con cargas livianas (a partir de 0,5 kg), para asegurarse de que realizan los movimientos correctamente. Cuando tengas más experiencia, puedes aumentar progresivamente la carga (unos 0,50 kg cada 2 sesiones).
UN PEQUEÑO CONSEJO
Para variar los entrenamientos y progresar un poco más, no dudes en cambiar la amplitud y la velocidad de los movimientos. También puedes combinar los pesos... !
composición
composición
Barra: 100.0% Hierro; Revestimiento: 100.0% Cloruro de polivinilo
Consejos de almacenamiento y mantenimiento.
Consejos de almacenamiento
Recomendamos guardar las mancuernas en un lugar seco, limpio, a temperatura ambiente y protegido del calor (radiador, suelo radiante, cristales, superficies lacadas o barnizadas, etc.).
Restricciones de uso
No aconsejamos tirarlas al suelo.
PRUEBAS Y GARANTÍA
Producto de prueba
Para garantizarte las características que le damos a nuestras mancuernas, estas pasan por múltiples pruebas. Además, para nosotros es importante indicar que están fabricadas con materiales certificados sin sustancias nocivas.
Garantía
2 Años
De acuerdo
"Son excelentes para entrenar para hacer surf, para la rehabilitación del brazo y aumentar la masa muscular poco a poco", explica Catherine, que empezó a entrenar con las mancuernas más livianas.