¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!
Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado
con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com
Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: [email protected]
¿Cómo guardar y limpiar la mancuerna?
Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre un mat de goma para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas.
Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.
Cuidado al soltar la mancuerna sobre el suelo
Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con un mat de goma y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.
Descripción de la mancuerna
- Diámetro del mango en forma de oliva: 3,5 cm.
- Peso: 7,5 cm
- Empuñadura con forma de oliva.
- Esta mancuerna se vende por unidades.
¿Por qué la mancuerna tiene una base de goma y forma hexagonal?
A raíz de los comentarios, volvimos a diseñar esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo.
Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.
Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
¿Por qué comprar estas mancuernas hexagonales?
- ¡El agarre que necesitas! Realiza ejercicios y diferentes movimientos sin miedo, el mango de acero moleteado asegura un buen agarre durante el entrenamiento.
- ¡Un producto diseñado para durar! Un producto adecuado para la práctica y duradero en el tiempo. Esta mancuerna tiene un acabado electrogalvanizado en el mango para asegurar su resistencia en el tiempo.
-No temas soltarla en el suelo: ¡el revestimiento de goma absorberá los impactos!
¿Por qué utilizar mancuernas para entrenar?
Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
Nuestros productos están fabricados con al menos un 80% de hierro fundido reciclado
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
¿Cuáles son los argumentos a favor de utilizar la aplicación Freeletics?
Freeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.
Consejos del entrenador
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso.
Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
