Limpiar tu bicicleta regularmente es la garantía de mantenerla en buen estado el mayor tiempo posible. Dependiendo de tu práctica, el clima y el uso que hagas de tu montura, la limpieza debe ser más o menos frecuente.

Si montas en bicicleta de carretera, a razón de 2 o 3 salidas por semana, se recomienda una limpieza a fondo cada mes. Sin embargo, se recomienda pasar un paño seco o limpiar el cuadro de la bicicleta después de cada paseo para eliminar todo el polvo y la suciedad.

Si conduce con más frecuencia y en carreteras húmedas o incluso mojadas, limpie su bicicleta semanalmente. Cuanta más suciedad se acumula, más daña los componentes y afecta al rendimiento de tu bicicleta: aparición de óxido, acumulación de suciedad en la transmisión, atasco de los cambios, etc.

Para ciclistas de montaña y gravel, la limpieza es una parte integral de la salida. Es mucho más fácil deshacerse del barro y la suciedad antes de que se seque. A partir de entonces, se recomienda una limpieza y desengrasado más a fondo de la transmisión cada mes en función de la frecuencia de las salidas.

La frecuencia de práctica en el ciclismo variarán según la categoría de ciclista. Aquí tienes algunas respuestas representativas para cada nivel:

-Si practicas el ciclismo, principalmente los fines de semana, como una actividad recreativa. Sales en bicicleta cuando el clima es agradable y lo haces en el tiempo libre. En promedio, pedaleo unas pocas horas a la semana. Podría ser un ciclista de iniciación en donde la gama EXPL puede cumplir tus expectativas

-Ahora si regularmente practicas ciclismo, al menos tres veces por semana, como parte de tu rutina de entrenamiento. Si participas en eventos locales como una parte emocionante de tu práctica y me esfuerzo por mejorar constantemente. Podrías ser un ciclista de perfeccionamiento, el cual la gama 500 está pensada para ti.

-Por último, si practicas el ciclismo de manera intensiva como parte de tu entrenamiento. Sigues un plan estructurado que incluye entrenamientos específicos de velocidad, resistencia y escalada. Entrenas de cinco a seis días a la semana. Eres sin duda un ciclista de alto rendimiento y te recomendamos sin dudas la gama 900, que es de altas prestaciones y componentes.

Estas respuestas son solo ejemplos y pueden variar según las circunstancias individuales. La clave es ser honesto sobre tus compromisos y metas personales.

Los niveles son generales y no hay límites estrictos entre ellos. La progresión de un nivel a otro puede ser gradual y lo más importante es disfrutar del ciclismo independientemente del nivel en el que te encuentres. La clave es establecer metas realistas, mejorar de manera constante y encontrar satisfacción en tu experiencia como ciclista. Acá te dejamos una segmentación para ayudarte a descubrir tu nivel.

Iniciación:

• Ciclistas que disfrutan de andar en bicicleta como una actividad recreativa o de ocio. 
• Pueden tener una bicicleta y no se enfocan en competiciones formales.
• Recorren distancias moderadas y mantienen su velocidad acorde a su paseo. Gama 100 muy acorde para este público.

Intermedio:

• Ciclistas que han avanzado y buscan mejorar sus habilidades y rendimiento.
• Participan en carreras locales o eventos recreativos. 
• Tienen una bicicleta de gama 500 y pueden seguir planes de entrenamiento básicos hasta 3 horas de recorrido. 
• Mantienen velocidades moderadas a altas y pueden enfrentar terrenos variados.

Avanzado:

• Ciclistas altamente comprometidos y experimentados que buscan un rendimiento óptimo. 
• Participan en competiciones de ciclismo de ruta a un nivel más alto.
• Tienden a buscar bicicletas de gama alta y siguen planes de entrenamiento avanzados, el cual en Decathlon tenemos la gama 900.
• Mantienen velocidades elevadas en diversos terrenos y pueden abordar desafíos técnicos con confianza.