BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LA BICICLETA ELÍPTICA
La práctica de la bicicleta elíptica constituye una excelente actividad cardiovascular.
Sin impacto, permite: - desarrollar la resistencia. - tonificar todo el cuerpo. Para mejorar la resistencia cardiorrespiratoria, el estado muscular y óseo y cuidar la salud, la Organización Mundial de la Salud recomienda practicar una actividad de resistencia a intensidad moderada, como mínimo 2h30 a la semana.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA AMPLITUD DEL MOVIMIENTO?
Como bien sabes, la bicicleta elíptica hace trabajar todos los grupos musculares (miembros inferiores, superiores, busto, dorsales y centro del cuerpo). Por lo tanto, cuanto mayor sea el movimiento, más músculos trabajan, y mayor es la intensidad de entrenamiento cardio. Resultado: ¡Con la elíptica El 520 quemas más calorías y tonificas más el cuerpo!
RUEDA INERCIA
Cuanto mayor es el peso de la rueda de inercia, más fluido y agradable es el pedaleo.
LA CONSOLA, TU COACH VIRTUAL
Para acompañarte durante los entrenamientos, la bicicleta elíptica EL520 te indica 6 funciones: calorías quemadas, distancia recorrida, tiempo de entrenamiento, velocidad y frecuencia cardíaca (gracias a los sensores del "Hand Pulse") y la cadencia. Y en total, tienes 18 programas de entrenamiento por nivel a tu disposición (6 dedicados al gasto calórico, 6 otros de puesta en forma y por último 6 para la resistencia). ¡Una buena forma de mantener la motivación!
UN ELÍPTICA CONECTADA
Para motivarte, superar tus límites o divertirte, conecta tu dispositivo a las aplicaciones compatibles Econnected o Kinomap. Con Econnected, define un objetivo semanal de tiempo, distancia o calorías a quemar: se graban tus resultados y puedes hacer un seguimiento de tus estadísticas. Con Kinomap, recorre rutas auténticas, con una sincronización total con tu dispositivo. A tu ritmo o en modo desafío, solo o con la comunidad Kinomap, vive una experiencia única.
MEDIR LA FRECUENCIA CARDÍACA
La bicicleta elíptica EL520 incluye los sensores de pulso cardíaco. La frecuencia cardíaca se visualiza después de unos segundos en la pantalla de la consola. También se puede usar con un cinturón pulsómetro (no incluido) que se conecta a la consola.
CONSEJOS PARA AJUSTAR LA BICICLETA ELÍPTICA
Tu bicicleta elíptica ofrece varios ajustes: - ajuste de la posición de los pedales (cerca del manillar, en el centro o más alejado del manillar). La posición delantera es adecuada para las personas que miden menos de 175 cm. La posición trasera es adecuada para las personas que miden más de 185 cm. - Una rueda de bloqueo de los brazos y de los pedales para ofrecer máxima seguridad al subir o bajar de la bicicleta elíptica. Esta función permite bloquear el producto cuando no se utiliza.
CONSEJOS PARA AJUSTAR LA ESTABILIDAD DE LA BICICLETA ELÍPTICA
Para optimizar la comodidad de pedaleo, aconsejamos colocar la bicicleta sobre losas de suelo específicas (Losas DF 920). Las losas de espuma sirven para: optimizar la estabilidad de la bicicleta durante la práctica, reducir las vibraciones y el ruido, y para proteger el suelo.
Las bicicletas elípticas Domyos están provistas de 2 estabilizadores de nivel en la pata trasera para asegurar una estabilidad perfecta durante los entrenamientos, sea cual sea el revestimiento del suelo.
CONSEJOS PARA MOVER LA BICICLETA ELÍPTICA
Tu bicicleta elíptica está equipada con ruedas de desplazamiento integradas aadelante. Para moverla, ponte frente a la bicicleta. Utiliza un pie para bloquear la bicicleta y apóyate en el manillar para girarla sobre las ruedas. Después, moverla lentamente en la dirección deseada.
PESO Y DIMENSIONES
Dim. Producto L.146 x An. 63 x Alt. 160 cm.
Peso producto 52 kg.
Dim. Caja L.118,5 x An.66 x Alt.32,5 cm
Peso total 62 kg
MANTENIMIENTO Y REPARACIÓN
2 años piezas y mano de obra
5 años piezas metálicas
Descubre todos nuestros consejos para mantener y reparar tu producto, en NUESTROS SERVICIOS, en la parte inferior de esta ficha producto.