CORENGTH
8829912
BANDA ELÁSTICA GLÚTEOS EASY 14 KG 31 CM
$7.000
IVA incluido
Sentadillas, zancadas, elevaciones de piernas... Varía tus sesiones de tren inferior con esta banda elástica «easy» (31 cm, 14 kg de resistencia).
BENEFICIOS
Versatilidad
Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.
Confort del usuario
Ancha (6,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.
Conectividad
Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.
Diseño compacto
Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.
Resistencia
Banda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.INFORMACIÓN TÉCNICA
Descripción de la goma «easy»
- Ancho de la banda: 6,5 cm
- Largo en plano: 31 cm
Carga equivalente: 14 kg al 100% de alargamiento
¿Para qué sirve una goma «easy»?
Esta banda «easy», con una resistencia de unos 14 kg, es ideal para los principiantes que quieren empezar a equiparse. Te permite trabajar los isquiotibiales, los glúteos, los muslos o los aductores.
Esta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de «legdays».
Esta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de «legdays».
¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?
Esta banda puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios:
- Zancada
- Hip Thrust
- Good Morning
- Patada de burro
- Step-ups
- Extensión de cadera de cuádriceps
- Sentadilla/Sentadilla al aire/Sentadillas al aire con salto
- Peso muerto
- Step (adelante/atrás/lateral)
- Zancada
- Hip Thrust
- Good Morning
- Patada de burro
- Step-ups
- Extensión de cadera de cuádriceps
- Sentadilla/Sentadilla al aire/Sentadillas al aire con salto
- Peso muerto
- Step (adelante/atrás/lateral)
Descubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo
Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias:
- Medium - 22 kg en el alargamiento (ref.: 8829913)
- Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)
- Medium - 22 kg en el alargamiento (ref.: 8829913)
- Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)
Sesiones de ejercicio disponibles a través del código QR
Escanea el código QR para ver gifs de ejercicios que puedes hacer con esta banda elástica corta «easy».
Ejercicios del entrenador para desarrollar los glúteos
Haz de 3 a 5 series del circuito con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:
- Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recup.
- Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.
- Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.
Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Puente de glúteos
- Patada de burro
- Desplazamiento lateral
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recup.
- Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.
- Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.
Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Puente de glúteos
- Patada de burro
- Desplazamiento lateral
- Sentadilla con banda por encima de las rodillas
Tips de Almacenamiento y Mantenimiento
NO LAVAR.
SE EXCLUYE EL BLANQUEO.
NO SECAR EN SECADORA.
NO PLANCHAR.
NO LIMPIAR EN SECO.
Tips de almacenamiento
Guardar en el interior, en un lugar seco
Pruebas y Garantía
Garantía
2 Años