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  • DUMBBELL HEX 7,5 KG
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DUMBBELL HEX 7,5 KG
CORENGTH
8603282

DUMBBELL HEX 7,5 KG

$30.000
IVA incluido
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DUMBBELL HEX 7,5 KG
Talla :
No disponible para compra online

La gran variedad de ejercicios que puedes realizar con esta mancuerna hexagonal de 7,5 kg te ayudará a tonificar y reafirmar tu cuerpo.

BENEFICIOS

Versatilidad

Versatilidad

Variedad de ejercicios gracias a su forma: musculación y ejercicios funcionales.
Solidez

Solidez

La base de caucho permite proteger el suelo.
Agarre ergonómico

Agarre ergonómico

Mango con textura para un mejor agarre.
Forma que favorece el agarre.
Rebote

Rebote

Forma específicamente estudiada para la caída de la mancuerna al suelo

INFORMACIÓN TÉCNICA

Descripción de la mancuerna

Dimensiones de la mancuerna de 7,5 kg:
- Diámetro del mango en forma de oliva: 3,5 cm

Mango con forma de oliva.

Esta mancuerna se vende por unidades.

¿Por qué utilizar mancuernas para entrenar?

Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.

¿Por qué esta mancuerna tiene una base de caucho y una forma hexagonal?

A raíz de los comentarios, volvimos a diseñar esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo.

Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.

Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.

Cuidado con la caída de la mancuerna

Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con el mat de goma (ref.: 8651539) y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.

¿Cómo guardar y limpiar la mancuerna?

Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre un mat de goma (ref.: 8651539) para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas (ref.: 8788246).

Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.

Decathlon Coach te propone ejercicios

Descubre multitud de ejercicios con la mancuerna de 7,5 kg con Decathlon Coach

Nuestro entrenador te propone una sesión de fortalecimiento (1/2)

Realiza de 3 a 6 series sin recuperación entre los ejercicios, con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie.

- Sentadilla agarre goblet: de 10 a 15 repeticiones
- Press banca inclinado con mancuernas: de 10 a 15 repeticiones
- Zancadas agarre goblet: de 16 a 24 repeticiones
- Russian twist: de 14 a 20 repeticiones

Los consejos del entrenador (2/2)

Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso.

Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.

Tips de Almacenamiento y Mantenimiento

Tips de almacenamiento

No guardar directamente sobre el suelo, ponla sobre un mat de protección para no estropear el suelo.

Pruebas y Garantía

Garantía

2 Años

Adecuado para

Nuestras HEX DUMBBELL fueron desarrolladas, probadas y validadas en colaboración con entrenadores de cross training en un entorno profesional.