CORENGTH
8603282
DUMBBELL HEX 7,5 KG
$30.000
IVA incluido
La gran variedad de ejercicios que puedes realizar con esta mancuerna hexagonal de 7,5 kg te ayudará a tonificar y reafirmar tu cuerpo.
Otros deportistas también vieron
BENEFICIOS
Versatilidad
Variedad de ejercicios gracias a su forma: musculación y ejercicios funcionales.
Solidez
La base de caucho permite proteger el suelo.
Agarre ergonómico
Mango con textura para un mejor agarre.Forma que favorece el agarre.
Rebote
Forma específicamente estudiada para la caída de la mancuerna al sueloINFORMACIÓN TÉCNICA
Descripción de la mancuerna
Dimensiones de la mancuerna de 7,5 kg:
- Diámetro del mango en forma de oliva: 3,5 cm
Mango con forma de oliva.
Esta mancuerna se vende por unidades.
- Diámetro del mango en forma de oliva: 3,5 cm
Mango con forma de oliva.
Esta mancuerna se vende por unidades.
¿Por qué utilizar mancuernas para entrenar?
Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
¿Por qué esta mancuerna tiene una base de caucho y una forma hexagonal?
A raíz de los comentarios, volvimos a diseñar esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo.
Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.
Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.
Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Cuidado con la caída de la mancuerna
Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con el mat de goma (ref.: 8651539) y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.
¿Cómo guardar y limpiar la mancuerna?
Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre un mat de goma (ref.: 8651539) para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas (ref.: 8788246).
Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.
Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.
Decathlon Coach te propone ejercicios
Descubre multitud de ejercicios con la mancuerna de 7,5 kg con Decathlon Coach
Nuestro entrenador te propone una sesión de fortalecimiento (1/2)
Realiza de 3 a 6 series sin recuperación entre los ejercicios, con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie.
- Sentadilla agarre goblet: de 10 a 15 repeticiones
- Press banca inclinado con mancuernas: de 10 a 15 repeticiones
- Zancadas agarre goblet: de 16 a 24 repeticiones
- Russian twist: de 14 a 20 repeticiones
- Sentadilla agarre goblet: de 10 a 15 repeticiones
- Press banca inclinado con mancuernas: de 10 a 15 repeticiones
- Zancadas agarre goblet: de 16 a 24 repeticiones
- Russian twist: de 14 a 20 repeticiones
Los consejos del entrenador (2/2)
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso.
Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
Tips de Almacenamiento y Mantenimiento
Tips de almacenamiento
No guardar directamente sobre el suelo, ponla sobre un mat de protección para no estropear el suelo.
Pruebas y Garantía
Garantía
2 Años
Adecuado para
Nuestras HEX DUMBBELL fueron desarrolladas, probadas y validadas en colaboración con entrenadores de cross training en un entorno profesional.